孕妇每天一个西瓜,体重涨升至180斤

来源:搜狐新闻 日期:2018.07.02
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编者按:孕期营养不科学、体重控制不合理、疾病未得到有效控制,都容易对孕妇及胎儿造成损害。
 

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  现在已经到了炎热的夏天,天气非常闷热,一般家里都会买一些西瓜,每天下班回家,吃一口凉爽的西瓜,最好是在冰箱里冷藏的,吃一口别提有多爽了。但是最近一个孕妈妈,因为夏天特别喜欢吃西瓜,结果让她很郁闷!

  小李今年28岁,怀孕5个月的时候,正是夏天,而且天气比往年都闷热,婆婆为了小李和宝宝的营养充足,就经常给小李炖一些补汤给小李喝,但是天气这么热,饭都不想吃,更别说喝汤了,小李是一口都吃不下。小李这时才100来斤,非常瘦弱,婆婆就担心她和宝宝的营养不足,这天小李说想吃西瓜,婆婆想多吃点水果也行,水果营养含量也很高,从那以后就经常给小李买西瓜吃。

  喝热汤小李喝不下去,但是吃起西瓜来,小李食欲变得是非常好,经常是一切两半,中午吃一半,晚上吃一半,一天自己能吃1个西瓜。但是后来小李发现自己越来越胖,按照正常来讲,体重不可能飙升这么快,而且自己也没吃多少饭。

  到了产检的时候,产检报告拿到手中,医生告诉她说她得了妊娠期糖尿病,原因就是她吃了过多的西瓜,这让小李非常郁闷。

  医生告诉她说,西瓜夏天吃虽然凉爽可口,但是西瓜里面含有大量的糖分,因为女性在怀孕期间胰岛素分泌异常,对血糖的分解作用下降,本身就更容易得糖尿病,如果在怀孕期间进食大量的西瓜,会造成体内血糖升高,就会容易患妊娠期糖尿病,如果严重的话还能引起羊水过多、胎儿巨大、不明原因的死胎、流产和畸形。

  后来小李回去后,按照医生的建议控制血糖,但是分娩时她的体重还是飙升到了180斤。等到胎儿生产的时候,所幸胎儿很健康,但是有点超重,体重8.8斤,超过了正常婴儿的体重。

  医生说,怀孕期间并不是不能吃西瓜,而是因为西瓜含糖量高,建议少吃,尤其是血糖比较高的人群,如果能控制住体内的血糖,吃西瓜也是没有问题的,切记每天不要吃太多。而且医生还提醒所有孕妈,一定不要吃冷藏过得西瓜,一是因为冰箱冷藏过西瓜会不新鲜,而是因为吃太凉的食物,容易引起宫缩,严重的话会引起早产。

  妊娠期糖尿病是一种孕妇发病率很高的病,多数患者都是因为进食过量含糖量高的食物引起的,所以孕妇在孕期应该合理控制自己的饮食,为自己和宝宝提供营养全面的食物,而妊娠期糖尿没有普通糖尿病的3多症状(多饮、多食、多尿、体重下降),不容易被发现,不放心的孕妇可以定期去正规医院检查。

  如果医院确诊患有妊娠期糖尿病,也不用过于紧张。

  1、孕妇要通过严格合理的饮食控制血糖升高。

  2、平时多活动以及运动,消耗更多的热量,但是要适量。

  3、如果血糖一直飙升,就必须去医院听从医生的建议,进行合理的治疗。